近日，永济市天气异常炎热，许多市民都选择在室内或者阴凉处避暑。但是，对于喜欢运动的人来说，永济市是否有塑胶跑道是一个非常重要的问题。本文将详细介绍永济市是否有塑胶跑道以及最近的天气情况。 首先，回答问题：永济市是否有塑胶跑道？经过调查，永济市目前尚未建设塑胶跑道。虽然永济市有不少运动场地，如永济市体育中心、永济市体育馆等，但是都没有塑胶跑道。这对于喜欢跑步、慢跑、健身等运动的市民来说，是一件比较令人遗憾的事情。因为塑胶跑道具有弹性好、防滑、减震等优点，可以减少跑步时对膝盖的损伤，同时还可以提高跑步效果。 其次，我们来看看最近的天气情况。永济市位于河南省南部，属于温带半湿润大陆性气候。夏季气温较高，最高气温可达到35℃以上。最近几天，永济市的气温一直在30℃以上，而且还有很强的日照和高湿度，非常不适合户外运动。因此，如果想要进行户外运动，最好选择在早晨或者傍晚时分进行，避免中午时分的高温。 那么，对于想要进行户外运动的市民来说，应该如何保护自己呢？首先，要选择适当的运动场所，如公园、广场等。其次，要注意防晒，涂抹防晒霜，戴上帽子等。另外，还要注意补充水分，避免脱水。最好携带一瓶水，随时补充水分。同时，还要注意身体状况，如果感到不适，应该及时停止运动。 最后，本文还想提醒市民们，永济市虽然目前没有塑胶跑道，但是我们可以在其他场地进行运动。比如，在永济市体育中心的田径场上进行慢跑，或者在公园里进行健身等。只要保护好自己，选择适当的运动场所，就可以享受运动的乐趣了。 总之，永济市目前尚未建设塑胶跑道，但是我们可以选择其他场地进行运动。在进行户外运动时，要注意防晒、补水、保护身体，避免中暑等问题。希望市民们能够保持良好的身体状况，享受运动的乐趣。